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最近一周，拉薩的氣溫逐漸升高，市民在微信朋友圈中不禁感慨：拉薩終于有了夏日風(fēng)情。連日來(lái)，拉薩始終被悶熱少雨的天氣籠罩。“拉薩最近怎么這么熱？”“啥時(shí)候會(huì)下雨呢？”“紫外線強(qiáng)不強(qiáng)啊？”對(duì)此，記者采訪了自治區(qū)氣象局氣象臺(tái)首席預(yù)報(bào)員德慶。

端午節(jié)期間

氣溫較高

近幾日，拉薩的天氣越來(lái)越熱，每天都是艷陽(yáng)高照。市民開(kāi)始脫掉外套倒騰出衣柜里的短袖、裙子等清涼的衣服，出門游玩逛街。“在家里待著倒也沒(méi)覺(jué)得有多熱，可是午后一出門就感覺(jué)不舒服了。秋衣秋褲最近都不穿了，現(xiàn)在就穿一件薄薄的短袖。”市民黃女士說(shuō)。

記者從自治區(qū)氣象局氣象臺(tái)了解到，6月1日至6月7日，拉薩市城關(guān)區(qū)最高溫度分別為26.2℃、27.4℃、28.0℃、27.4℃、28.0℃、24.6℃、26.8℃，平均溫度為23.6℃，最低溫度分別為13.0℃、12.5℃、14.6℃、14.6℃、15.2℃、12.8℃、11.0℃。

德慶分析，6月1至5日，拉薩等沿江一線無(wú)降水，每天都是晴空少云天氣，日照時(shí)間長(zhǎng)，氣溫高，尤其是6月5日那天，日平均氣溫最高，最高氣溫達(dá)28℃，最低氣溫為15℃。”

未來(lái)三天　

濕度略有改善

前幾天，拉薩天天艷陽(yáng)高照，氣溫持續(xù)較高，中午走在大街上，一股股熱浪撲面而來(lái)，讓人一下感覺(jué)到了夏天的炎熱，很多市民都說(shuō)天氣太熱，太干燥了，中午就想待在室內(nèi)，不想外出，如果能下一場(chǎng)雨，緩解一下干燥的天氣，給大地降降溫就好了。

對(duì)于市民什么時(shí)候下雨的疑問(wèn)，記者從自治區(qū)氣象局氣象臺(tái)了解到，未來(lái)三天，拉薩市有天氣系統(tǒng)影響，但由于總體水汽條件較差，降雨強(qiáng)度不大，基本以小雨或雷陣雨天氣為主，短期內(nèi)濕度會(huì)略微改善，氣溫稍有回落。

“6月1日至5日期間，拉薩未出現(xiàn)降水，因?yàn)榍缈蘸妥贤饩€照射的原因，地面和植被的水分蒸發(fā)比較嚴(yán)重，整個(gè)天氣處于一種高溫干燥狀態(tài)。”德慶說(shuō)，從6日開(kāi)始，拉薩和周邊等地出現(xiàn)了少量降雨，尤其是昌都北部、林芝這些地方達(dá)到中到大雨的量級(jí)。

“6月1日至5日，因?yàn)闆](méi)有出現(xiàn)降水的原因，拉薩市濕度在30%左右，7日夜間出現(xiàn)2.3毫米降水，8日濕度為42%，有了略微的改善。”德慶說(shuō)。

紫外線強(qiáng)　

外出要做好防護(hù)

前幾天，拉薩市區(qū)氣溫呈持續(xù)走高態(tài)勢(shì)，太陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽、防曬霜等成了人們出行的必備品。市民張先生告訴記者：“這天氣熱的，白天太陽(yáng)曬得人睜不開(kāi)眼，曬得時(shí)間稍微長(zhǎng)一點(diǎn)就會(huì)發(fā)癢。”相信很多人最近都有這種感受。

德慶介紹，6月1日至5日期間，因?yàn)樘鞖馇缋剩照諘r(shí)間比較長(zhǎng)，最長(zhǎng)的達(dá)12個(gè)小時(shí)，所以紫外線就會(huì)比較強(qiáng)。而6月7日至8日，隨著天氣的改變，日照時(shí)間縮短到6至8個(gè)小時(shí)，紫外線強(qiáng)度也有所減弱。

記者了解到，紫外線強(qiáng)，預(yù)示著太陽(yáng)對(duì)地面的輻射增強(qiáng)，氣溫當(dāng)然就升高。不過(guò)，紫外線強(qiáng)度與氣溫高低并不完全成正比，氣溫不高但紫外線強(qiáng)度較強(qiáng)的情形也是存在的，例如，當(dāng)干冷空氣入侵使天氣轉(zhuǎn)晴時(shí)，冷空氣帶來(lái)的降溫與太陽(yáng)輻射增溫相抵消。這時(shí)，雖然氣溫不高，但是紫外線強(qiáng)度卻很強(qiáng)，防曬往往被人們所忽視。

人體長(zhǎng)時(shí)間處在太陽(yáng)紫外線輻射下，可能對(duì)皮膚、眼睛和免疫系統(tǒng)產(chǎn)生急性和慢性影響。那么在拉薩，我們?cè)撊绾握_防曬呢？首先，市民應(yīng)該盡量減少在戶外的活動(dòng)，如果一定要出門，陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)，外出應(yīng)佩戴遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡，攜帶遮陽(yáng)傘等防曬用具；其次，可以涂抹防曬霜等進(jìn)行防曬；最后，大家還需要在食品上多加注意，愛(ài)美、怕曬黑的市民可以選擇多吃西紅柿等蔬菜，補(bǔ)充維生素C。